środa, 6 lutego 2013

Białe smoothie


Składniki:

- duże jabłko (1)
- gruszka (1)
- banan (1)
- cytryna (1/2)
- żółty grejpfrut (1)
- kiwi (1)

Jabłko, gruszkę i banana obrać ze skórki. Banana pokroić na mniejsze kawałki, z jabłka i gruszki wykroić gniazda nasienne, pokroić i wrzucić owoce do blendera. Dodać wydłubane łyżeczką ze skórki kiwi, wyciśnięty sok z grejpfruta i połowy cytryny i zmiksować. Otrzymany mus przetrzeć przez sito.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...